Kas - Kemik ve Eklemler

Osteoporozla beslenerek savaşın

Kemik erimesini önlemenin yolu da beslenme. Her hastalığın tetikçisi yanlış beslenme iken kemik erimesi de dâhil her hastalığın koruyucu da doğru beslenme.

24 Ekim 2016, Pazartesi

Sporculara doğal doping “Hacamat”

2016 Rio Olimpiyat Oyunları'nda Amerikalı şampiyon yüzücü Michael Phelps'in vücundaki kupa ve bardak izlerinden hacamat yaptırdığının anlaşılması ile tekrar gündeme gelen hacamat yüzyıllardır uygulanan alternatif tedavi yöntemlerinden biri.

19 Ağustos 2016, Cuma

Eklem ağrılarına doğal çözüm

Eklem ağrısı çekmeyenimiz yoktur. Uzmanlar bu yöntem ile ağrıların giderilebileceğini söylüyor.

10 Ağustos 2016, Çarşamba

Koşmak zinde tutuyor

Vücudun tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, sadece iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine dahi olumlu katkı sağlıyor.

02 Ağustos 2016, Salı

Kemiklerinizi kuvvetlendirin

İçeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, demir ve çinko gibi minerallerle güçlü ve sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkı sağlayan dondurma, uzmanların önerisi.

11 Temmuz 2016, Pazartesi

Kalsiyum fazlalığı kalp krizine sebep oluyor

Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre kemik erimesini önlemek adına kullanılan kalsiyum haplarının yüksek dozda kullanılmasını kalp krizine sebep oluyor.

30 Mayıs 2016, Pazartesi

DOĞAL DOPİNG

Anne sütünden sonra en değerli besin.

16 Mayıs 2016, Pazartesi

TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR

Tarçının ve tarçınlı sütün faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tarçın ve sütün beraber içildiğinde yağ yakımına yardımcı olduğunu söyledi.

10 Mayıs 2016, Salı

Topuk Sağlığı

Yanlış ayakkabı seçimi, genetik sebepler veya yaşa bağlı olarak gelişen ayak problemleri... Eğer ayağınız rahat değilse, yaptığınız hiçbir işte tam performans gösteremezsiniz. İşte ayak ağrılarının sebepleri ve bu ağrılarla başetmenin yolları...

05 Şubat 2016, Cuma

Vitamin D Olmadan Sağlıklı Kemikler Mümkün Değil

Yaşam kaynağımız güneşin bize sağladığı faydalar saymakla bitmez. Zararları ışınlara sahip olsa da ona ihtiyacımız olduğu şüphesiz. Özellikle D vitamini için en büyük kaynağımız. Zira sadece besinlerden alınan D vitaminin güneş olmadan bir faydası yok.

30 Aralık 2015, Çarşamba