Kategoriler

Covid 19

Yorgunluk

#Cinsel Sağlık

#Diyet & Zayıflama

#Sağlık ve Güzellik

#Annelik ve Gebelik

#İlaç Rehberi

Yorgunluğunuz Hastalık Belirtisi Olabilir

Yorgunluğunuz Hastalık Belirtisi Olabilir

Her birimizin enerjik ya da yorgun olduğu saatler farklıdır. Kimileri tam bir gece kuşudur, gece yarısından sonra açılır;

Zehirlenmiş Olabilirsiniz

Zehirlenmiş Olabilirsiniz

Birçok sağlık probleminin arkasında araştırılması gereken ilk şeylerden biri vücutta ağır metal zehirlenmesi olup olmadığıdır.

Bu Tavsiyelerle Vücut Direncini Artırın Gripten Korunun

Bu Tavsiyelerle Vücut Direncini Artırın Gripten Korunun

Günde 2 litre su için, yarım saat yürüyün, lahana, brokoli, maydanoz, ıspanak, tere tüketimini arttırın ve şekerden uzak durun.

Bahar Yorgunluğuna Karşı Süt

Bahar Yorgunluğuna Karşı Süt

Baharın gelişiyle görülen ve özellikle stres altında yaşayanları daha fazla etkileyen bahar yorgunluğunu gidermek için uzmanlar süt içilmesini öneriyor.

Bahar Yorgunluğunu Doğru Besinlerle Yenin!

Bahar Yorgunluğunu Doğru Besinlerle Yenin!

Havaların ısınmaya başlamasıyla üzerimizde bahar yorgunluğu ile karşı karşıya kalırız. Havaların ısınmasıyla insan metabolizmasında oluşan değişiklikler;

Yorgunluğa Dikkat

Yorgunluğa Dikkat

Yaş ilerledikçe kalp hastalığı riski artıyor. Özellikle kalp kapakçıklarında olan bozukluklar hastalıklara kapı aralıyor.

Oruç Tutarak Gençleşmek Mümkün

Oruç Tutarak Gençleşmek Mümkün

Ramazan ayında oruç tutmanın vücuda etkileri, tutan tutmayan herkesin merak ettiği bir konu olarak öne çıkıyor.

Kronik Yorgunluk Sendromuna Dikkat!

Kronik Yorgunluk Sendromuna Dikkat!

Tıp dünyasında Kronik yorgunluk sendromu olarak adlandırılan rahatsızlık hakkında Dr. Mehmet Yavuz açıklamalar da bulundu.

Bahar Yorgunluğuna Önlem Alın

Bahar Yorgunluğuna Önlem Alın

Bugünlerde nem düzeyindeki artış, solunum yollarında ödem oluşmasına ve akciğere giden oksijen miktarının azalmasına sebep oluyor.

Sürekli Yorgunluğun 7 Temel Nedeni

Sürekli Yorgunluğun 7 Temel Nedeni

Sağlıklı yaşadığınız halde kendinizi yorgun hissediyorsanız ve bunun sebebi yoğun iş temposu değilse ciddi bir sağlık sorununuz olabilir.

Enerjinizi Arttıracak 23 Öneri

Enerjinizi Arttıracak 23 Öneri

Günlük koşuşturmacalar derken bir bakmışsınız ki enerjinizden eser kalmamış. İşte bilim adamlarının enerjinizi zirvede tutmak için sıraladığı 23 öneri:

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik Yorgunluk Sendromu

Sabahları yataktan zor kalkma ve kendine gelememe, sürekli yorgun hissetme ve dinlenememe gibi şikayetler kronik yorgunluk sendromuna işaret.

Haftayı Zinde Geçirin

Haftayı Zinde Geçirin

Sabahları kendinizi yataktan kazıyıp, günü kafein takviyesiyle geçiriyorsanız, enerji seviyenizi yükseltmenin zamanı gelmiş demektir.

Kronik Yorgunluk

Kronik Yorgunluk

Yoğun bir tempo, stres ve aşırı rekabet ortamında çalışıyor, üstelik bir türlü dinlenemiyorum diyorsanız, sizde de kronik yorgunluk hastalığı olabilir.

Hasta Bina Sendromu

Hasta Bina Sendromu

Gözde sulanma, göğüste daralma, yorgunluk gibi sorunlar yaşıyor musunuz? Hasta bina sendromuna yakalanmış olabilirsiniz!

Yorgunluğu Önlemek İçin Sağlıklı Beslenin

Yorgunluğu Önlemek İçin Sağlıklı Beslenin

Bazı gıdalar gücümüzü ve canlılığımızı yok ederken, bazıları da enerji depomuzu doldurur bize güç verir.

Bahar Yorgunluğu

Bahar Yorgunluğu

Mevsim geçişlerinden kaynaklanan bedenin nem, ısı ve ışık değişikliklerine adapte olma sürecine bahar yorgunluğu denir.

Zinde Bir Gün İçin Öneriler

Zinde Bir Gün İçin Öneriler

Gününüzü kaliteli geçirebilmek için sabah rutinleri oldukça önem arz etmektedir. Zinde bir günün temeli olan sabah kahvaltısı için öneriler derledik.