Psikolojik Sağlık


EKLEM AĞRILARININ SEBEPLERİ NELERDİR? KİMLERDE GÖRÜLÜR?

EKLEM AĞRILARININ SEBEPLERİ NELERDİR? KİMLERDE GÖRÜLÜR?

40 yaşın üzerindeki kişilerin yarısından fazlası düzenli olarak eklem ağrısı çekiyor. Yaralanmalar, uzun süreli hipotermi, kemik dokularındaki yaşa bağlı değişiklikler, aşırı fiziksel efor, viral / bulaşıcı hastalıklar, genetik yatkınlık, kötü alışkanlıklar vb. durumlar eklem ağrılarının ortaya çıkmasında oldukça etkilidir. Ayrıca ıslak koşullarda, soğukta vb. çalışma koşullarında bulunuyor olmanız eklemlerde ağrılarının daha kolay ortaya çıkmasında etkilidir.

MAGNEZYUM NEDİR? KİMLER NASIL KULLANMALIDIR?

MAGNEZYUM NEDİR? KİMLER NASIL KULLANMALIDIR?

Magnezyum vücutta en çok bulunan dördüncü mineraldir ve hemen hemen her hücre ve organ tarafından kullanılır. Magnezyum özellikle kalp, kaslar ve böbrekler için önemlidir. Magnezyum eksikliği sizi metabolik işlev bozukluğu ve azalmış mitokondriyal işlev riskine sokarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Magnezyum, protein sentezi, kan basıncının düzenlenmesi, kas ve sinir sistemlerinin normal çalışması, kan şekeri seviyelerinin kontrolü, kalsiyum ve potasyumun hücrelere taşınması ve diğerleri gibi vücuttaki çeşitli biyolojik süreçlerden sorumlu olan üç yüzden fazla enzim sisteminde bir kofaktördür.

Öfke kontrol edilebilir

Öfke kontrol edilebilir

Uzman Psikolog Naciye Tokaç, öfkenin kontrol edilebilir bir duygu olduğunu, aksi takdirde öfkelenen kişinin kendine de etrafına da ciddi zararlar verebileceğini belirtti.

Tüm dünyada “Türk Müziği” şifa

Tüm dünyada “Türk Müziği” şifa

Çok eski bir tedavi yöntemi olan müzik ile şifa, Darüşşifa Müzik Araştırma ve Uygulama Topluluğu üyeleri tarafından tüm ülkede ve yurt dışında “Makamdan Şifaya” konserleri ile terapi yapıyor.

Sinirlerinizi onaran bitkiler

Sinirlerinizi onaran bitkiler

Son dönemlerin en yaygın rahatsızlıklarından olan panik atak, anksiyete, depresyon gibi psikolojik sorunlara yardımcı bitkiler bu yazıda

Kaygı bozukluğuna probiyotik

Kaygı bozukluğuna probiyotik

Araştırmalar turşu ve yoğurtta bol miktarda bulunan probiyotiklerin kaygıyı azalttığını gösteriyor. Bu da bağırsakların ikinci beyin olduğunu tezini doğrular nitelikte.

Cinsiyetçiler ruh hastası mı?

Cinsiyetçiler ruh hastası mı?

Bilimsel çalışmalar cinsiyetçi yaklaşım sergileyen erkeklerin ruhsal hastalık taşıma riskinin daha fazla olduğunu gösteriyor.

Her bahar bir depresyon

Her bahar bir depresyon

“Doğanın ekolojik dengesine ayak uydurmaya çalışan insanoğlu, vücudunun salgıladığı hormonların etkileriyle de baş etmeye çalışıyor”

Bağımlılıktan kurtulmak mümkün

Bağımlılıktan kurtulmak mümkün

Çağın en yaygın bağımlılığı olan internet bağımlılığı için çözüm önerileri sunan Doç. Dr. Levent Sütçigil, internet bağımlılığının nedenlerine de değindi.

Bu test intihar eğiliminizi ölçüyor

Bu test intihar eğiliminizi ölçüyor

Uzmanlar intihara eğilimli insanlarda belirli bir enzim faaliyetinin azalmasının, beynin korunması için önemli olan bir molekülün üretimini azalmasına neden olduğunu iddia ediyorlar.