"tuzun zararları"


Dünya Ortalamasının Üç Katı Tuz Kullanıyoruz

Dünya Ortalamasının Üç Katı Tuz Kullanıyoruz

DÜNYA Sağlık Örgütü, günlük tuz miktarını 5 gr. olarak belirledi. Türkiye'de ise bu, ortalama 15 gr. Fazla tuz kullanımı, yüksek kan basıncına sebep olurken ayrıca böbrek hastalıkları ve anevrizma denen, damardaki baloncuklar ve inme gibi sinir sistemi hastalıkları için risk faktörü oluşturuyor.

Tuzu Azaltın Yaşam Kaliteniz Yükselsin

Tuzu Azaltın Yaşam Kaliteniz Yükselsin

Uygarlık tarihi bakımından önemi olan ve tarih öncesinden beri bilinen değerli bir (mineral) maden olan tuz; son iki yüzyıl içinde de sağlık dahil birçok alanda tüketilen bir madde durumuna geldi. Aşırı tuz tüketimi ise sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olup, birçok kronik hastalığın temelinde yer alır.

Her Yıl 1,65 Milyon Kişi Bu Sebeple Ölüyor

Her Yıl 1,65 Milyon Kişi Bu Sebeple Ölüyor

Tuz tüketiminin yararları olduğu gibi aşırı tüketiminin zararları da bulunmakta. Araştırmalar halk arasında ödeme ya da tansiyona sebep olduğu bilinen fazla tuz tüketiminden erkeklerin daha çok etkilendiğini gösteriyor.